“拓展训练”是一种培训方式：“拓展训练”英文为Outward Development，国外同类型的培训称为外展训练（Outwardbound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。我们现在所说的拓展训练，其实是一种体验式的培训方式，就是通过个人在活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升认识的培训方式。也就是把工作异化为游戏和活动，用学员的亲身体验代替老师的乏味讲授，在充满乐趣、挑战和对现实工作仿真的体验中完成培训，再将培训中的切身感受和提升出的理论带回到工作中，得到单纯讲授无法达到的效果。